《保健药膳》荜拨粥·

主要原料：荜拨、胡椒、桂心各0.5克，粳米50克。

制作方法：如常法煮米做粥，将荜拨、胡椒、桂心研未加入调匀，或加盐少许。

效用说明：温胃散寒，气下止痛。凡因寒气犯胃而引起的胃脘疼痛、胀满、食欲不佳，甚或呕吐稀涎、肠鸣冷痢等症，可辅食此粥。