《减肥新法与技巧》赤小豆粥·

【配方】赤小豆50克，粳米60克

【功用】健脾利水。适用于水肿病、肥胖症和脚气病水肿。

【制法】将赤小豆、粳米放入锅内，加水烧开，小火慢熬，将成粥时加入盐和味精，稍煮即可，常食有益。