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《家庭医学百科·预防保健篇》每周娱乐半天·

连续一周的紧张工作,需要好好休息一下。周末娱乐是一种积极的休息方式,对消除疲劳十分有益。周末星期天可偕家人、朋友尽情地玩半天,享受属于自己的天伦、友谊之乐。亦可去公园或郊外逛逛,大千世界能使人心旷神怡,进而使身心得以休整。