N头条>中医中药>中医典籍>家庭医学百科·预防保健篇>活动颈部

《家庭医学百科·预防保健篇》活动颈部·

先用两手食指、无名指反复按摩风池、风府穴位,力量由轻到重,直到局部发热,然后左右、前后活动颈部。