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《保健药膳》青小豆粥·

主要原料:青小豆(未成熟的黄豆)50克,小麦50克,通草5克。

制作方法:先以水椎通草取汁,用汁煮豆、麦做粥,亦可加入白糖少许。

效用说明:通淋利尿。凡属温热下注、膀胱气化不利而引起的小便涩少、尿时淋漓而作痛者、可辅食此粥。