《保健药膳》青小豆粥·

主要原料：青小豆（未成熟的黄豆）50克，小麦50克，通草5克。

制作方法：先以水椎通草取汁，用汁煮豆、麦做粥，亦可加入白糖少许。

效用说明：通淋利尿。凡属温热下注、膀胱气化不利而引起的小便涩少、尿时淋漓而作痛者、可辅食此粥。