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《保健药膳》杏仁粥·

主要原料:甜杏仁50个,粳米100克。

制作方法:杏仁去皮尖,米洗净,将二物加水煮熟成粥。

效用说明:润肺止咳,润肠通便。适宜于肺虚热燥,咳喘逆症。老人或产后肠燥便秘者也可食用。