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28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
礼貌是最容易做到的事，也是最珍贵的东西!
莫道无心求富贵，须知富贵逼人来
一舒二运三风水
人比人，气死人；命比命，气成病
得福者未必非祸，得祸者未必非福
一年两头春，带角贵似金。
打铁要自己钳，种田要自扶犁
二十七，洗疚疾；二十八，洗邋遢
玩物丧志。