猜你喜欢
天上拉海纤,下雨不过三。
犁沟种不如贴茬耩,贴茬耩不如犁铧响。
土地平整后,石头凸出来。
黄泉路上无老少,黄叶不落青叶落
宽嘴宽腰,四季满膘,前脚如箭,后脚如弓
吃顺不吃强
被子底下就知。
日子要过好,一勤二节约。
Asnowyear,arichyear.
34练拳无桩步,房屋无立柱:站桩是各门各派武术都强调的功法,也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩,是因为习练者要象木桩一样静止不动,久练之后,就可以脚底生根,象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者,腰活腿灵,就是缺少桩功,脚底无根,那么演练套路,就会流于轻浮,交手实作,也会气浮身飘,容易被对手借力使力而打倒。