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小满三天遍地黄，再过三天麦上场
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
只管幻想漂亮算昏头。
虚荣能开花，但不能结果
先松后紧，越使越稳。
路不常走草成窝，坐立不直背变驼
低云不见走，落雨在不久。
立夏种绿豆。
留得青山在，不怕没柴烧
47.二八乱穿衣：二月春天后母面，八月秋老虎。