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先忧事者后乐事,先乐事者后忧事
心中虽想艰苦跋涉,身体却要吃喝享受。
见人说人话,见鬼说鬼话
出门带条绳,少带一个人
立秋三天,遍地红。
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
心诚则灵
弓硬弦常断,人强祸必随
棉苗还嫩小,间苗要赶早
不求实际和真相的人,只有瞎子