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21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤
财主能当官,当官是财主
蜂房里容不下天鹅蛋
一乡之善士斯友一乡之善士,天下之善士斯友天下之善士。
等了一粒青,损了十粒黄
弹琴知音,谈话知心
养兔无巧,地干不喂露水草
日落西山一点红,半夜起来搭雨篷。
买卖会蚀本,养塘保得稳
刘备三上卧龙岗:就请你这个诸葛亮