猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解三证齐全,购种大胆。谚语 农业谚语大全--春分南方吃雁,北方吃蛋。谚语 谚语该做的不做,豆腐里面放醋谚语 G开头的谚语坐山观虎斗谚语 Z开头的谚语家贫出孝子,惯养不成龙。谚语 传统民间谚语重生父母,再长爹娘谚语 C开头的谚语久晴雀吵雨,久雨雀吵晴。谚语 大暑农业谚语大全12、四月初八太子尿。谚语 关于天气的谚语心里无鬼,岂怕鬼敲门。谚语 民间谚语摘抄