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牛吃草，要反刍；人读书，要思考
自满是进步的退步。
单丝不能搓成线，一人难撑两只船
难净肉身之障。
长虫过去捋层皮
养虎贻患。
石头出汗，大雨连绵。
早晨下雨当日晴，晚上下雨到天明。
云行东，雨无终；云行西，雨凄凄；
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主