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34练拳无桩步,房屋无立柱:站桩是各门各派武术都强调的功法,也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩,是因为习练者要象木桩一样静止不动,久练之后,就可以脚底生根,象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者,腰活腿灵,就是缺少桩功,脚底无根,那么演练套路,就会流于轻浮,交手实作,也会气浮身飘,容易被对手借力使力而打倒。
说一千,道一万,两横一竖就靠“干”
玉米地里带豆,十年九不漏,丢了玉米还有豆。
84.静坐常思己过,闲谈莫论他非。
再甜的甘蔗不如糖
打谈的掉眼泪,替古人担忧
14、朝有棉絮云下午雷雨鸣
雪盖山头一半,麦子多打一石。
火趁风威,风助火势
不厚其栋,不能任重