猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解自己五官端正就算美,谚语 关于真理谚语猪吃百样草,煮熟效更高谚语 Z开头的谚语粪大水勤,不用问人。谚语 雨水谚语政如冰霜,奸宄消亡谚语 Z开头的谚语少食多餐,益寿延年;谚语 关于饮食保健养生的谚语麦宜密,豆宜稀谚语 M开头的谚语士视其所遇谚语 S开头的谚语穿到一条裤腿里谚语 C开头的谚语逢恶不怕,逢善不欺。谚语 谚语