猜你喜欢
一针不补，十针难缝。
32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。
Loveisneverwithoutjealousy.
有雨山戴帽，无雨山没腰。
一年之计在于春，一生之计在于勤。
饿不死的伤寒，吃不死的痢疾
不管狼换几张皮，要学猎人看仔细
Custommakesallthingseasy.
大河是安静的，有学问的人是谦虚的
西北恶云长，冰雹在后晌。