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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
搞什么搞，读书还不是为自己，爸妈都这么教育，你好好念书，将来才能赚大钱。
观念创新就是目标创新，目标创新就是提出别人认为不可能达到的目标，并用创新的办法实现它。
没有知识的热情是无光的火焰
一个好的男人和一个好的女人，在共患难的日子里，是一种奇怪的有四只脚和四只手的动物。
小时候不学习，妈妈说：“长大让你嫁给卖猪肉的王老五。”现在我教育女儿：“好好学习，长大才能嫁给卖猪肉的王老五。”
不论是多情诗句，漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么都不能代替无比亲密的友谊。
没有坚定不移的信心，任何行动都会失败。
任何事情都影响不了我们，真正能影响我们的乃是我们自己的认知。
不可逆转的是时间，不可侮辱的是人格。