周公解梦：梦见阴天下雨

别紧张，忘了吧，没事的，谁没做过这种梦~

梦见水灾，要来钱。梦见罕见的水灾，预示你可能会遭敌手的反击，需要小心防范。已婚女子梦见水灾，提醒你注意子宫疾病。男性老年人梦见水灾，会平静离开人世。未婚姑娘梦见发生水灾，父母会同意她与心上人结婚。

梦解：也许是生活或者其他方面过于平凡 过于刻板 追求变化的心渐趋强烈，心情不是很平静，也许会想弄点新的东西做做 或者是尝试做以前没做过的事情。但，轻举妄动总是不好，一定要三思而后行喔。做事情的时候要慎重考虑 有卤莽误事的征兆~不要要求太多 不要想去改变什么 否则 适得其反;祝你好运！

比较明确自己想要的是什么！因此，你的言行总是围绕着这个目标而来，在旁人看来，目的性如此强烈的你颇有些专制而且自私呢！对异性的态度上，有权势、有能力者往往能在你心目中得到高分，你也会试着去接近这样的异性！

处理复杂的问题，能够做到融通，让你有得心应手的感觉！不妨把困惑已久的老难题重新拿出来考虑，往往灵感一至，用很简单的办法就解决了呢！夜晚就最好不要动用脑力，为自己安排简单的休闲活动吧！

梦见阴天屋檐上滚下雨-解梦：;吉凶指数：97（由Du小林5得出，仅供参考）;梦见阴天屋檐上滚下雨：就像原本以为万里无云不料却忽然变天下雨一般。午后运势较不安定，需要讨论商量的事情、难以启齿的话题还是早点说出口为佳。而这两天休息时别只顾著发呆，心不在焉的话有犯错的可能。不过爱情方面就理想多了，因为你付出的体贴与耐心对方察觉也能心意，这个时期可要提出多一点勇气，以免错失良机。

办公族梦到阴天下雨则工作业绩：工作较为畅顺，会想出更多的好点子，但是容易输在执行能力不够。此外，有可能得到异性的帮助。

也许是生活或者其他方面过于平凡 过于刻板 追求变化的心渐趋强烈,心情不是很平静,也许会想弄点新的东西做做 或者是尝试做以前没做过的事情.但,轻举妄动总是不好,一定要三思而后行喔.;做事情的时候要慎重考虑 有卤莽误事的征兆~不要要求太多 不要想去改变什么 否则 适得其反

梦见龙凤的解释：;龙为群首，代表非常之人。凤凰是不死之鸟，暗示强大的生命力。至于阴天下雨嘛，我自己觉得也许是有什么不好的事情要发生，但有贵人相助逢凶化吉吧

1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3