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《袁氏世范》第一百四十章 世范卷下 治家·谨防仆人奸盗宋代 · 袁采

「原文」清晨早起,昏晚早睡,可以杜绝婢仆奸盗等事。

  「译述」清晨起床要早,晚上睡觉要早,这样就可以杜绝仆人和婢妾之间通奸和盗窃之类的事情发生。

  「评析」郑瑄有言:“口中言少,心头事少,肚中食少,自然睡少,依此四少,神仙可了。”早睡早起,有利健康,免除是非,这正应了中国“不觅仙方觅睡方”的古训。