繁体一沐三捉發
拼音yī mù sān zhuō fà
解释沐：洗头；捉：用手攥住。洗一次头要停顿三次。形容渴求贤才，谦恭下士
用法作宾语、定语；用于书面语
出处西汉·司马迁《史记·鲁周公世家》：“然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”
近义词一沐三渥发 一沐三握发
成语故事
西周时期，周成王继承父亲的遗志，分封诸侯，他封伯禽为鲁侯，周公向兄弟伯禽祝贺，说：“你以前是鲁国的有名能士，你到任后不要忘记你是周文王的儿子，周武王的弟弟，现今成王的叔叔。你要一沐三握发，一饭三吐哺，爱惜人才。”
